Mám ráda slunce, noční oblohu a toulky přírodou. Pokud mě něco zaujme, studuji to důkladně a do hloubky. V mé povaze je už od dětství touha být užitečná, pomáhat a léčit.
Jóga mě provází mnoho let. Našla jsem v ní odpovědi na otázky o naplnění a smyslu života. Mám štěstí na dvě zásadní učitelky. Jsou jimi Shiva Rea a Míla Sávitrí Mrnuštíková. Propojuji oba přístupy – jemnou energeticku vinjásu a tradiční jógu v autentické integrální praxi, kterou doplňuji o zdravotní rozměr v programu Jóga zdravě.
Jako terapeutka a cvičitelka s lektorskou licencí se věnuji rehabilitační metodě Spirální stabilizace páteře® (SPS, SM systém®). Působím v brněnském centru Spirální stabilizace vedeném MUDr. Kateřinou Smíškovou, spoluautorkou této metody.
Přednáším, vedu kurzy a lekce jógy a Spirální stabilizace, věnuji se vzdělávání lektorů jógy i edukaci pacientů a tvořím videokurzy.
Dlouho jsem podléhala mýtu o nutnosti mít skvělou profesní kariéru a zvládat na jedničku životnírole ženy, manželky, matky, úspěšné manažerky, přitom cvičit, dobře vypadat... To všechno se mi dařilo výborně, ale v 52 letech mi tělo vystavilo účet za způsob života zaměřený na výkon.
Dostalo se mi rychle za sebou několika lekcí: … spoušťové body v přetížených svalech … zánět a „zamrzlé“ rameno… výhřez meziobratlového disku … skolióza. Můj život se s bolestí zastavil, o mé radosti ze života ani nemluvě. Byl to čas katarze. Měla jsem čas přemýšlet a jen být, odpočívat, prodýchávat bolest, zkoušet co tělu pomůže, snažit se pochopit a poučit se, co mi tělo říká.
Jsem tu tak, jak jsem to zvládla, bez vážných omezení a bolestí. Pochopila jsem, že pohyb je prospěšný jen tehdy, když je přizpůsoben individuálním možnostem. Absolvovala jsem důkladný výcvik v rehabilitační metodě MUDr. Richarda Smíška a získala jsem v ní nejvyšší lektorskou licenci. To hlavní ale je, že díky prožité zkušenosti přesně vím, jak pacientům s onemocněním páteře a bolestí zad je, co řeší a co potřebují.
Konečně zase praktikuji a učím i milovanou jógu, ale je to už jiná jóga. Vlastně teprve teď je to jóga. Opustila jsem dynamickou vinjásu a učím jemnou flow jógu, které říkám jóga plynutí prány. Díky studiu tradiční jógy se stále víc posunuji k praxi vnitřní jógy.
