Lekce mají podobu setkávání menší skupiny předem přihlášených účastníků v pravidelném čase. Nejde o otevřené lekce, ale o výuku omezeného počtu zájemců formou kurzu trvajícího určitý počet lekcí.
Na lekcích převažuje praxe nad teorií.
Cvičení metodou Spirální stabilizace páteře probíhá v rehabilitačním Centru pro zdravá záda v Brně - Komíně. Skupinové cvičení nenahrazuje individuální terapii. Slouží k nácviku správného držení těla, správných pohybových návyků a k udržení motivace pravidelně cvičit.
NOVÝ KURZ Jóga zdravě byl zahájen 23. března 2022. Kurz propojuje jógu s principy zravého pohybu, spirální stabilizace a dynamiky. Je možné přijít i na jednotlivou lekci.
NOVÉ KURZY Spirální stabilizace byly zahájeny 1. dubna 2022.
V případě zájmu prosím vyberte příslušné tlačítko dole, popř. mě rovnou kontaktujte prostřednictvím SMS, telefonicky nebo e-mailem.
Kurzy a semináře jsou jednorázové prezenční vzdělávací akce na dané téma, které zahrnují teorii a praxi. Tyto akce buď organizuji, nebo se jich účastním jako lektorka.
Při pořádání kurzů a seminářů spolupracuji s Unií jógy, z.s. jako členka lektorského sboru pro akreditované kurzy vzdělávání a dalšího vzdělávání učitelů jógy, se Střediskem volného času Lužánky, dále s Fakultou sportovních studií Masarykovy univerzity a také s Centrem pro zdravá záda MUDr. Kateřiny Smíškové.
V případě zájmu o další informace o konkrétním kurzu prosím vyberte příslušné tlačítko dole, popř. mě rovnou kontaktujte prostřednictvím SMS, telefonicky nebo e-mailem.
Spirální stabilizace a dynamika v józe - Správné dýchání - Relaxační techniky v Centru pro zdravá záda v Brně
Spirální stabilizace a dynamika v józe - Správné dýchání - Relaxační techniky v Centru pro zdravá záda v Brně
