Přijměte srdečné pozvání na 34. ročník letního pobytového kurzu tradiční (integrální) jógy, který povedou Míla Mrnuštíková (Sávitrí Déví), Milan Procházka, Zora Zelená a Zlata Novotná. Letos je zaměřený na jemnohmotné aspekty jógy.

Program je v rozsahu tří cvičení, dvou přednášek a jedné meditace každý den, nebudou chybět večerní satsanghy a už tradiční jóga nidrá s hudebními nástroji, ranní „rozcvička“ na louce, koupání v lomu, procházky přírodou Železných hor.

Letošní koncepce zahrnuje tato témata:

• Energetická stránka člověka: tantra, paňča prána, paňča kóša
• Sebevýchova: mozek a jama a nijama, změna kvality vědomí – pozornosti
• Ásana – energetický vzorec: teorie ásany, Jógasútra, cíle až po změnu kvality energetického pole a vědomí
• Čtvrtá pránájáma: úkoly pránájámy, příprava pro vnitřní jógu, práce s polaritou a vyvážením, posun výš
• Mysl – pozornost: vztah těchto dvou, role pozornosti, která zapojuje do fyzických a dechových aktivit rovinu energií, pratjáhára, koncentrace, meditace

Kurz je určen dospělým v zásadě zdravým jedincům, nekuřákům. V případě pochybností o zdravotním stavu a vhodnosti cvičení jógy doporučujeme předchozí konzultaci s lékařem. Za svůj zdravotní stav je každý účastník kurzu odpovědný sám, nebude přítomen lékař.

V objektu Oáza srdce je zajištěno ubytování ve dvou-, tří- a čtyřlůžkových pokojích s koupelnou a WC. Strava je třikrát denně, bezmasá, racionálního charakteru. Snídaně ve formě švédského stolu, oběd společné vegetariánské menu a večeře výběrem ze dvou možností. V rámci tohoto výběru je možné si zvolit živou (raw) stravu nebo rybu.

Cena za ubytování a stravu je 1 390 Kč /osoba a den, suma za týden tedy činí 9 730 Kč. Platba této částky nastane až při příjezdu na místě, a to hotově nebo kartou. Kdo bude potřebovat, dostane potvrzení o zaplacení. Výše uvedení učitelé budou pro vás zajišťovat program v rozsahu tří cvičení, dvou přednášek a jedné meditace každý den. Cena tohoto programu (kurzovné) činí za týden 1 900 Kč.

Po vyplnění přihlášky Vám koncem května bude potvrzena účast a budete vyzváni k uhrazení kurzovného ve výši 1 900 Kč. Tato částka poslouží jako záloha na pobyt. Pokud budete potřebovat zrušit svoji účast, dejte to prosím vědět co nejdříve, většinou máme další zájemce. V případě zrušení účasti po zaplacení zálohy bude účtován storno poplatek ve výši 400 Kč. Odhlásíte-li se méně než týden před nástupem na akci, je tato záloha již nevratná. V případě, že by se kurz z objektivních příčin nemohl konat, vám samozřejmě budou veškeré platby v plné výši vráceny.

Nástup na kurz je v pátek po 15. hodině a končíme opět v pátek obědem. Na kurzu ani v objektu není dovoleno mít domácí mazlíčky. Nezapomeňte kromě podložky na cvičení, přezutí a poznámkového bloku i na vhodnou turistickou obuv a plavky. Velmi uvítáme hudební nástroje, a hlavně hráče na ně.

V případě zájmu prosím vyplňte formulář pod odkazem "Mám zájem" dole a ozveme se Vám s dalšími pokyny.

Za všechny uvedené učitele mohu napsat, že se na vás všichni moc těšíme!

Hlavní organizátorkou a garantkou pobytu je Ing. Míla Sávitrí Mrnuštíková. Kontakt: miloslava.mrnustikova@seznam.cz , www.gitanandajoga.cz