kurz
Jóga není sport: Dech a pránájáma

Univerzitní kampus Brno – Bohunice,
pořádá Fakulta sportovních studií, MUNI

900
minut
neomezený přístup
1500
KOUPIT
Jóga není sport: Dech a pránájáma
kurz
Jóga není sport: Dech a pránájáma

Univerzitní kampus Brno – Bohunice,
pořádá Fakulta sportovních studií, MUNI

900
minut
neomezený přístup
1500
KOUPIT
Jóga není sport: Dech a pránájáma
kurz
Jóga není sport: Dech a pránájáma

Univerzitní kampus Brno – Bohunice,
pořádá Fakulta sportovních studií, MUNI

900
minut
neomezený přístup
1500
KOUPIT
Jóga není sport: Dech a pránájáma
kurz
Jóga není sport: Dech a pránájáma
9. 10. 2021 a 13. 11. 2021
9:30 - 17:00
Univerzitní kampus Brno – Bohunice, Fakulta sportovních studií, MUNI
1500
Jóga není sport: Dech a pránájáma
kurz
Jóga není sport: Dech a pránájáma
9. 10. 2021 a 13. 11. 2021
9:30 - 17:00
Univerzitní kampus Brno – Bohunice, Fakulta sportovních studií, MUNI
1500
Jóga není sport: Dech a pránájáma
kurz
Jóga není sport: Dech a pránájáma
9. 10. 2021 a 13. 11. 2021
9:30 - 17:00
Univerzitní kampus Brno – Bohunice, Fakulta sportovních studií, MUNI
1500
Jóga není sport: Dech a pránájáma
V rámci tohoto kurzu se naučíte:
V rámci tohoto kurzu se naučíte:
V rámci tohoto kurzu se naučíte:

Program kurzu zahrnuje dva na sebe navazující semináře. První nabízí výklad anatomie, kineziologie a fyziologie dýchání a výklad a procvičování technik přípravné pránájámy. Druhý je zaměřen na teorii i praxi klasické pránájámy.

Lektorky: Ing. Miloslava Sávitrí Mrnuštíková, MVDr. Zlatuše Novotná, Ing. Mgr. Jana Juříková, Ph.D.

I. SEMINÁŘ: ANATOMIE A FYZIOLOGIE DECHU A PŘÍPRAVNÁ PRÁNÁJÁMA

a) Anatomie a fyziologie dechu

  • Co je dýchání
  • Dýchání od buňky po anatomické systémy
  • Plíce a dýchací cesty
  • Bránice a pomocné dýchací svaly
  • Úvod do fyziologie dýchání

b) Přípravná pránájáma

  • Princip pránájámy - pět prán, pránájáma podle Jógasútry
  • Přípravná pránájáma - plnost, rytmus a polarita dechu

II. SEMINÁŘ: KLASICKÁ PRÁNÁJÁMA A PRÁCE S ENERGIÍ

a) Fyziologie dechu

  • Shrnutí dýchání od buňky po anatomické systémy
  • Souvislosti srdce a dýchání, mozku a prodloužené míchy a dýchání
  • Souvislosti dýchání, pohybu a postury těla
  • Vegetativní nervový systém a jeho ovlivnitelnost dechem

b) Klasická pránájáma

  • Dech jako nástroj pránájámy
  • Rozdělení technik (šuddhi, manas, šakti pránájáma)
  • Klasické "ašta kumbhaky", tedy osm základních technik
  • Zařazování pránájámy do sestav a spojení s ostatními technikami (ásany, relaxace)

Pozn.: Pro další informace, přihlášení a platbu přejděte na stránky https://is.muni.cz/obchod/fakulta/fsps/aktual_CZV/dech_a_pranajama/.

Pro členy Unie jógy, z.s. je cena kurzu zvýhodněná na 1200 Kč.

MÁM ZÁJEMMÁM ZÁJEMMÁM ZÁJEM
Cena kurzu je
1500
Kč.
Cena kurzu je
1500
Kč.
Cena kurzu je
1500
Kč.
KOUPITKOUPITKOUPIT

Zaregistrujte se k odběru Newsletteru a přidejte se ke mě na sociální sítě pro další informace a online podporu pro účastníky videokurzů.